{"id":11920,"date":"2026-06-05T13:22:47","date_gmt":"2026-06-05T11:22:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/?p=11920"},"modified":"2026-06-05T13:22:47","modified_gmt":"2026-06-05T11:22:47","slug":"sellar-la-carne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/sellar-la-carne\/","title":{"rendered":"Sellar la carne: qu\u00e9 es, para qu\u00e9 sirve y c\u00f3mo no pasarse"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si existe un proceso gastron\u00f3mico que marca la diferencia a la hora de cocinar \u00e9se es el de <strong>sellar la carne<\/strong>. En sart\u00e9n, en la parrilla e incluso como proceso previo a guisos, es evidente que la carne que se cocina con la temperatura controlada y con las mejores t\u00e9cnicas ofrecen un resultado espectacular. Y precisamente entre todos esos \u201csecretos\u201d de chef, <strong>\u00abmarcar\u00bb la carne<\/strong> es de los m\u00e1s extendidos\u2026 pero tambi\u00e9n de los que requiere mayor precisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sellar-la-carne-1200x675.jpg\" alt=\"sellar carne\" class=\"wp-image-11921\" srcset=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sellar-la-carne-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sellar-la-carne-860x484.jpg 860w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sellar-la-carne-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sellar-la-carne.jpg 1257w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para un resultado ideal, se busca esa costra exterior que quede perfecta pero que a su vez la carne quede jugosa por dentro. Y este <strong>dorado, marcado o sellado de carne<\/strong> es un gesto necesario entre los fogones. Pero, \u00bfes solo por una cuesti\u00f3n est\u00e9tica? Lo cierto es que va m\u00e1s all\u00e1 de presentar un delicioso <strong><a title=\"tomahawk\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/que-es-la-carne-tomahawk-y-por-que-es-un-corte-tan-preciado\/\">tomahawk<\/a><\/strong> con el punto exacto de atractivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y no es f\u00e1cil conseguir el equilibrio perfecto. Por eso vamos a desgranar exactamente todos los puntos necesarios para que ese proceso sea el ideal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 es sellar la carne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sellar la carne<\/strong> es el proceso en el que se expone el alimento a una fuente de calor muy intensa provocando una reacci\u00f3n en su superficie exterior. Aunque no es imprescindible, s\u00ed que marca la diferencia en funci\u00f3n de cu\u00e1les sean las piezas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y precisamente a este resultado es lo que se conoce como <strong>reacci\u00f3n de Maillard<\/strong>, en honor al qu\u00edmico franc\u00e9s que lo expuso. Louis-Camille, en 1912, describi\u00f3 que los amino\u00e1cidos y az\u00facares de la carne se transforman, gracias a ese calor, en compuestos que otorgan un <strong>sabor y aroma<\/strong> nuevos, adem\u00e1s de <strong>crear una costra crujiente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/que-es-sellar-la-carne-1200x675.jpg\" alt=\"que es sellar la carne\" class=\"wp-image-11923\" srcset=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/que-es-sellar-la-carne-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/que-es-sellar-la-carne-860x484.jpg 860w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/que-es-sellar-la-carne-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/que-es-sellar-la-carne.jpg 1257w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfDorar y sellar la carne es lo mismo?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00ed, ambos t\u00e9rminos hacen referencia a lo mismo<\/strong> en el aspecto culinario, por lo que no hay apenas diferencia. Si acaso, una <strong>carne dorada es el resultado de ese sellado de la carne<\/strong>, pero en esencia, si nos referimos a su uso, es exactamente igual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y no solamente se realiza para piezas en sart\u00e9n. Por ejemplo, para asegurarse de un buen resultado, el <strong><a title=\"brisket\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/brisket-aleta-carne-vacuno-angus-elaboracion\/\">brisket<\/a> <\/strong>sellado antes de entrar al horno supone un salto de calidad gastron\u00f3mica con respecto a si no se realiza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Para qu\u00e9 sirve sellar la carne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este proceso de <strong>sellar carnes<\/strong> tiene el <strong>objetivo principal de potenciar la experiencia gastron\u00f3mica de la pieza<\/strong>, y no es de extra\u00f1ar que en el mundo culinario valoren especialmente este paso para ofrecer una experiencia premium a la hora de saborearlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No obstante, conviene hacer un inciso en este punto: cada vez m\u00e1s chefs internacionales est\u00e1n de acuerdo en que <strong>no se hace para generar una barrera impermeable que retenga los jugos de la pieza<\/strong>. Para una <strong><a title=\"carne jugosa\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/como-hacer-que-la-carne-quede-jugosa\/\">carne jugosa<\/a><\/strong> ya te comentamos en su momento qu\u00e9 era lo ideal.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"860\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/para-que-sirve-sellar-la-carne.jpg\" alt=\"para qu\u00e9 sirve sellar la carne\" class=\"wp-image-11924\" srcset=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/para-que-sirve-sellar-la-carne.jpg 860w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/para-que-sirve-sellar-la-carne-768x447.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero entonces, \u00bf<strong>para qu\u00e9 se sella la carne<\/strong> exactamente? Pues por 3 razones principales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contraste de texturas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primera consecuencia de <strong>sellar la carne<\/strong> es que se produce un cambio de textura en su capa exterior. Eso crea un contraste irresistible para apreciar todo el potencial en el caso de <strong><a title=\"cortes de carne\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/descubre-de-donde-procede-cada-corte-de-carne-de-vacuno\/\">cortes de carne<\/a> de vacuno premium.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por un lado, esa <strong>costra exterior es crujiente<\/strong>, fruto de ese calor intenso al que ha sido sometida la pieza. Y por otro, esa temperatura controlada ofrece un <strong>interior carnoso, rosado y jugoso<\/strong>, perfecto para un bocado ideal en ese contraste de texturas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desarrolla el sabor, aroma y todos los matices de la pieza<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este m\u00e9todo permite apreciar con profundidad lo que te ofrece nuestra <strong>carne <a title=\"Angus\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/que-es-la-carne-de-angus\/\">Angus<\/a>. <\/strong>Ese sabor con <strong>matices amantequillados, con la superficie dorada y ligeramente caramelizada<\/strong> y esa mezcla de grasa infiltrada tan caracter\u00edstica de la raza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y, adem\u00e1s, tambi\u00e9n <strong>potencia el aroma<\/strong> desde el primer momento. Un aspecto que aprecia una de las cualidades organol\u00e9pticas (olfato) para que la experiencia gastron\u00f3mica sea completa. No hay duda de que, gracias a la reacci\u00f3n de Maillard, se consigue que la pieza pueda desarrollar mejor todo su potencial.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Enriquece salsas y fondo de cocci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Este proceso va m\u00e1s all\u00e1 de hacer un simple marcado para un <strong><a title=\"Rib eye\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/ribeye-que-es-corte-carne-tierno\/\">Rib eye<\/a> <\/strong>a la sart\u00e9n. Se trata de que es un proceso pr\u00e1ctico cuando se trata de guisos y salsas. De hecho, <strong>10 minutos de sellado inicial antes del proceso en olla mejora el resultado<\/strong> final notablemente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A que temperatura se debe sellar la carne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para que esta <strong><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Reacci%C3%B3n_de_Maillard\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">reacci\u00f3n de Maillard<\/a><\/strong> se lleve a cabo de forma exitosa y ofrezca el sabor y aroma tan caracter\u00edstico, la <strong>superficie debe superar los 140 \u00baC.<\/strong> No obstante,<strong>la sart\u00e9n o parrilla debe alcanzar mayor temperatura, entre 200 y 230 \u00baC. <\/strong>Cuando veas que brota un ligero hilo de humo blanquecino de la base es momento de echar la pieza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/a-que-temperatura-se-debe-sellar-carne-1200x675.jpg\" alt=\"a que temperatura se debe sellar la carne\" class=\"wp-image-11925\" srcset=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/a-que-temperatura-se-debe-sellar-carne-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/a-que-temperatura-se-debe-sellar-carne-860x484.jpg 860w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/a-que-temperatura-se-debe-sellar-carne-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/a-que-temperatura-se-debe-sellar-carne.jpg 1257w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No obstante, en este tipo de casos el mejor maestro es la experiencia: conocer bien tus utensilios de cocina y la pieza que estas cocinando.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1nto tiempo se deja sellando la carne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No hay unos par\u00e1metros exactos, ya que tal y como dice alg\u00fan maestro parrillero lo mejor es observar la pieza y confiar en tu intuici\u00f3n. No obstante, el tiempo de sellado de la carne depender\u00e1 siempre del grosor del corte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Filetes finos<\/strong>, entre 1 y 1\u20195 cm de grosor. No suele ser necesario el sellado, ya que se hacen muy r\u00e1pido, aunque bastar\u00eda menos de <strong>1 minutos por cada lado<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cortes medios<\/strong> (entre 2 y 3 cm de grosor). A la hora de para poner en pr\u00e1ctica el sellado de carnes, aconsejamos este tipo de cortes premium con aproximadamente <strong>1-2 minutos por cada lado<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piezas gruesas para acabar al horno<\/strong>. Aqu\u00ed, al necesitar posteriormente de horno o la olla en la <strong><a title=\"carne para guisar\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/la-mejor-carne-para-guisar-y-estofar\/\">carne para guisar<\/a><\/strong>, se puede extender hasta los <strong>2-3 minutos por lado<\/strong>. En este caso el objetivo no es ablandar su superficie, sino dar ese toque caramelizado en la superficie para que luego la mezcla con salsa y caldo. El proceso al horno ya se encargar\u00e1 de ablandar la pieza gracias al col\u00e1geno que se funda con la carne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo sellar la carne en sart\u00e9n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Igual de importante es elegir bien los cortes al <strong>comprar <a title=\"carne online\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/tienda\/\">carne online<\/a> como seguir de forma adecuada el proceso para sellar la carne.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/como-sellar-la-carne-en-sarten-1200x675.jpg\" alt=\"c\u00f3mo sellar la carne en sart\u00e9n\" class=\"wp-image-11931\" srcset=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/como-sellar-la-carne-en-sarten-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/como-sellar-la-carne-en-sarten-860x484.jpg 860w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/como-sellar-la-carne-en-sarten-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/como-sellar-la-carne-en-sarten.jpg 1257w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Atemperar la pieza<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">b\u00e1sico y fundamental si queremos un resultado perfecto. Saca la carne entre 30 y 45 minutos antes. Salvo que quieras cocinarlo de otra forma, para un buen sellado de la carne es prioritario que est\u00e9 a temperatura ambiente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Seca la superficie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puedes emplear papel de cocina para que absorba la humedad. Esta es una costumbre que muchas veces se olvida pero que contribuye a un mejor resultado. Piensa que la humedad genera un vapor que retrasa la formaci\u00f3n de la costra y, adem\u00e1s, evitaremos salpicaduras de aceite. Por eso se debe buscar que la pieza est\u00e9 lo m\u00e1s seca posible al contacto con la sart\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Calentar la sart\u00e9n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;lo suficiente hasta que empiece a soltar un peque\u00f1o hilo de humo. En ese momento a\u00f1ade una peque\u00f1a cantidad de aceite.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Deposita la carne sin moverla<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">es fundamental dejar que se quede quita en la sart\u00e9n, sin pincharla, desplazarla ni presionarla. El sellado se tiene que producir de forma homog\u00e9nea y para ello es b\u00e1sico no mover la pieza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">G\u00edrala una sola vez<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ser\u00e1 el momento cuando se desprenda pr\u00e1cticamente sola de la superficie. El objetivo es que haga la costra por los dos lados, as\u00ed que repite el proceso tambi\u00e9n para la otra cara.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes sobre el sellado de la carne<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay ciertas cuestiones sobre sellar carnes que a\u00fan no hemos abordado y quiz\u00e1 te est\u00e9s preguntando, as\u00ed que aqu\u00ed van para resolver tus dudas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dudas-frecuentes-sellar-carnes-1200x675.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-11934\" srcset=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dudas-frecuentes-sellar-carnes-1200x675.jpg 1200w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dudas-frecuentes-sellar-carnes-860x484.jpg 860w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dudas-frecuentes-sellar-carnes-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/dudas-frecuentes-sellar-carnes.jpg 1257w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779875053955\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfHay que sellar la carne antes o despu\u00e9s de echar la sal?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\"><strong>Primero se sella la carne por un lado y luego se echa la sal al darle la primera vuelta sobre<\/strong> la superficie marcada, especialmente si es a la brasa. La carne absorber\u00e1 la que necesita, pero si es antes la carne expulsar\u00e1 el agua de su interior, y perder\u00e1 jugosidad.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779875067058\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfEs necesario sellar la carne?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\"><strong>No siempre: depende sobre todo del grosor<\/strong> de la pieza y del tipo de corte del que se trate. Si vas a degustar <strong><a title=\"carne de vacuno\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/carne-de-vacuno-claves-gourmet\/\">carne de vacuno<\/a><\/strong> premium es imprescindible para un resultado impecable. Si son filetes finos o hamburguesas, se puede emplear otro estilo.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779875080137\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 es mejor para sellar la carne en sart\u00e9n?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Lo ideal es emplear <strong>sartenes de hierro fundido o de acero<\/strong>, que retienen el calor de una forma mucho m\u00e1s estable que las ligeras antiadherentes. Esa inercia t\u00e9rmica permitir\u00e1 una costra homog\u00e9nea en su superficie.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779875092026\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 pasa si no se sella la carne?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\"><strong>No hay riesgo alimentario, pero se produce una p\u00e9rdida de potencial gastron\u00f3mico considerable<\/strong>. Cuando por ejemplo vas a <strong>comprar <a title=\"t bone\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/tienda\/t-bone-n81\/\">T bone<\/a> <\/strong>siempre lo haces pensando en <strong>exprimir al m\u00e1ximo todo lo que te ofrece una pieza<\/strong> de estas caracter\u00edsticas. Cocinarla sin un sellado previo va a saltar ese paso que ofrece el sabor y aroma que solo lo da este proceso.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores trucos para cocinar de la mano de Grupo Miguel Vergara<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sellar la carne<\/strong> es tan solo uno de los muchos procesos que hay que tener en cuenta si quieres tener un resultado espectacular en tus recetas. Por eso, en nuestro blog podr\u00e1s encontrar otra serie de consejos, trucos, recetas y curiosidades sobre este apasionante mundo gastron\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, es muy importante emplear la mejor materia prima en tu cocina, incluso cuando se trata de carne picada para hacer deliciosas recetas como los <strong><a title=\"canelones de carne\" href=\"https:\/\/www.miguelvergara.com\/actualidad\/blog\/canelones-de-carne-como-hacer-receta\/\">canelones de carne<\/a><\/strong>. Por eso desde Grupo Miguel Vergara nos encargamos de ofrecerte siempre carne premium y suculentos cortes que hagan las delicias de tus comensales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si existe un proceso gastron\u00f3mico que marca la diferencia a la hora de cocinar \u00e9se es el de sellar la carne. 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