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Cómo comer carne sin engordar

Cómo comer carne sin engordar


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Cómo comer carne sin engordar se ha convertido para muchas personas en un objetivo fundamental de cara a mantener una dieta equilibrada. En Grupo Miguel Vergara, como expertos en vacuno, también pensamos en ofrecer todas las posibilidades para seguir una alimentación sana y de calidad.

Por eso, precisamente nuestra carne Blonda responde a esa necesidad de quienes buscan disfrutar de un producto cárnico sin engordar y sin tener que renunciar a sus apetitos carnívoros. Esta opción será tu mejor aliada a la hora de construir tus menús semanales tan saludables como deliciosos.

Qué carne comer y no engordar

Seguir una dieta equilibrada a todos los niveles no solamente requiere de una buena selección de alimentos, sino también de saber distribuirlos en cantidad y en tiempo a lo largo de las semanas. Y de entre ellos, la carne es uno de los productos imprescindibles dentro de cualquier alimentación sana.

Consumo de carne en cualquier dieta equilibrada

Es un hecho: la carne es esencial en la alimentación de niños y adultos. Con alto contenido en minerales, rica en vitamina B6 y B12 y una fuente extraordinaria de proteínas, las calorías de la carne (aproximadamente 143 kl por cada 100 gramos) son imprescindibles para disponer de la energía suficiente durante nuestro día a día. De hecho, se recomienda una ingesta de entre 2 y 4 raciones semanales para un consumo óptimo y un aporte fundamental de nutrientes para nuestro organismo.

Por lo tanto, ¿Cómo comer carne sin engordar? Con un consumo moderado de nuestra carne de Angus dentro de una alimentación sana y variada que incluya frutas y verduras, y siguiendo unos buenos hábitos saludables, lo conseguirás. No obstante, si llevas a cabo una vida más activa, de mayor ejercicio diario y quieres una carne más apropiada para ti, también te ofrecemos una que proviene de una de nuestras razas más queridas.

Hablamos, además, de una carne que forma parte del proyecto gastronómico oficial bajo licencia de la Real Federación Española de Fútbol como El Gourmet de la Roja: la carne Blonda Miguel Vergara, sin apenas grasa. Ideal para deportistas y para la gente que disfruta cuidándose y practican deporte de forma habitual.

¿Existe la carne sin grasa?

Lo primero que has de tener en cuenta es que cualquier carne posee un determinado contenido en grasa. Si lo que buscas es saber cómo comer carne sin engordar, es clave incluir en tu alimentación especialmente las que posean menos grasas pero que obviamente te proporcionen la energía suficiente para tu vida diaria.

Carne Miguel Vergara Blonda

Por lo tanto, si lo que prefieres es disfrutar de un producto que te garantice esta baja infiltración de grasa, tu elección es la carne Blonda. Con un alto contenido en proteínas (fundamental para aportar la energía suficiente de cara a realizar ejercicio físico) y muy bajo en grasa (con menos de 3%), es idónea para incluirla en cualquier dieta equilibrada, especialmente para quienes son más deportistas.

Esta carne tan especial procede de nuestro ganado de la raza Blonda de Aquitania, originaria de Francia y de la que en Grupo Miguel Vergara nos encargamos de su adecuada selección desde se crecimiento para ofrecer un producto único en el mercado como nuestro pack de 6 Hamburguesas Blonda El Gourmet de La Roja.

¿Y sabes por qué hemos conseguido esta carne tan especial? Todo ello es gracias a los cuidados que reciben nuestros animales para así proporcionar estas características alimentarias tan especiales.

Una raza inconfundible

Detrás de una carne tan excepcional se encuentra la raza Blonda de Aquitania. Dóciles, longevos, de pelaje trigueño y con una morfología longilínea, robusta y fértil, estos ejemplares cuidados en nuestras instalaciones son los que proporcionan tan excelente resultado. Un fruto resultante de la mezcla entre una inconfundible raza y su mimada manutención por parte de nuestros profesionales para que alcancen la excelencia en el Bienestar Animal.

Alimentación 100% vegetal

Toda la alimentación que recibe nuestro ganado es 100% vegetal y seleccionada cuidadosamente. Se les prepara la comida en nuestras granjas y se les regula la dieta a lo largo de todo su proceso de cría, crecimiento y desarrollo. Además, nos adaptamos continuamente a sus necesidades nutricionales, lo que hace que siempre cuenten con la mejor atención posible.

Encamado diario

También favorecemos un descanso inmejorable a nuestras reses. En nuestras instalaciones logramos un confort térmico donde descansan cómodamente y mantenemos su cama seca, limpia, desinfectada con frecuencia y con encamado diario de paja nueva. De esta forma consiguen un absoluto confort durante su descanso.

Tranquilidad y reducción del estrés

A todo esto se añade un estado constante de tranquilidad del ganado. Ello contribuye a que nuestros animales mantengan siempre un estado emocional positivo en su cría y manutención, eliminando así factores desfavorables como el estrés, el hambre, las enfermedades o el dolor.

Cuida tu alimentación con la carne de Grupo Miguel Vergara

Ahora que ya conoces cómo comer carne sin engordar gracias a Grupo Miguel Vergara, te invitamos a que elijas aquella que mejor se adapta a tu estilo de vida. Aunque si eres de esas personas que practica ejercicio todos los días, la carne Blonda es tu elección.


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